Con l’arrivo dell’inverno, le nostre mani e le labbra diventano particolarmente vulnerabili: il vento, le basse temperature e l’aria secca possono causare secchezza, screpolature e fastidi.
In farmacia possiamo dare consigli utili per una routine efficace, basata su buone abitudini e prodotti mirati.
Perché mani e labbra soffrono tanto con il freddo
- Meno barriere naturali: la pelle delle mani (soprattutto sul dorso) e delle labbra è più sottile e ha meno ghiandole sebacee, quindi è più esposta alla perdita di idratazione.
- Agenti esterni aggressivi: vento, gelo e sbalzi termici (dall’esterno al caldo degli ambienti interni) indeboliscono il film protettivo della pelle.
- Cura delle mani “stressata”: lavaggi frequenti con acqua calda o detergenti aggressivi possono aggravare la secchezza.
- Labbra senza protezione naturale: le labbra non hanno ghiandole sebacee, quindi si seccano facilmente e sono soggette a screpolature.
Strategie efficaci per proteggere le mani
- Crema mani idratante e protettiva – mantieni le mani idratate applicando una crema più volte al giorno, specialmente dopo averle lavate: prediligi formule ricche di sostanze relipidanti come glicerina, urea o burri nutrienti.
- Trattamento notturno – per un’efficacia maggiore, la sera applica una crema più densa e poi indossa guanti di cotone: in questo modo la crema resta più a lungo a contatto con la pelle e ha tempo per essere assorbita.
- Protezione esterna – quando esci, indossa guanti adatti: uno strato interno traspirante e uno esterno più protettivo aiutano a schermare il freddo e il vento.
- Acqua tiepida e detergenti delicati – evita acqua troppo calda per lavarti le mani e utilizza saponi delicati e non aggressivi per preservare la barriera cutanea.
- Idratazione interna – non dimenticare di bere a sufficienza: l’idratazione parte anche “da dentro” per aiutare la pelle a restare elastica.
Prendersi cura delle labbra in inverno
- Balsamo labbra nutriente e protettivo – usa uno stick o un balsamo che contenga ingredienti relipidanti (es. burro di karité, cera d’api) per proteggere le labbra e ricostruire il film protettivo.
- Applicazioni frequenti – applica il balsamo più volte al giorno, specialmente prima di uscire, per creare una barriera contro il vento freddo.
- Evitare di leccarsi le labbra – questo gesto può sembrare un sollievo, ma peggiora la secchezza: la saliva evapora e porta via umidità.
- Trattamento notturno – di notte, usa un balsamo più denso o una pomata riparatrice per favorire la rigenerazione durante il sonno.
- Evitare ingredienti irritanti – preferisci formulazioni senza mentolo, fenolo o sostanze troppo aggressive, che possono irritare o seccare ulteriormente le labbra.
- Umidità ambientale – se il riscaldamento secca molto l’aria in casa, considera l’uso di un umidificatore per mantenere un livello di umidità più sano, che aiuta anche le labbra.
Quando rivolgersi al farmacista
- Se noti fissurazioni dolorose o ragadi persistenti sulle mani o sulle labbra.
- Se la secchezza non migliora con l’uso quotidiano di creme e balsami.
- Se hai una condizione preesistente (es. dermatite, eczema, pelle atopica): il farmacista può indicarti prodotti specifici, più “riparatori”.
Con una routine mirata, l’uso di prodotti giusti e l’aiuto del farmacista, puoi prevenire screpolature, arrossamenti e disagi.
Farmacia Primaticcio – sempre accanto alla tua salute.